반응형
전국 러닝대회 캘린더 – 2025 확장판
러닝이 습관이 되면, 어느 순간 달리기를 기록으로 남기고 싶어집니다.
전국에서는 사계절 내내 다양한 러닝 대회가 열리며, 그 안에는 단순 기록 그 이상의 즐거움이 담겨 있습니다.
이번 글에서는 거리별, 계절별, 브랜드별로 참가하기 좋은 러닝 대회를 정리해보았습니다.
🏃 러닝 대회, 왜 참가할까?
- 운동 루틴을 목표 중심으로 전환할 수 있음
- 공식 기록 측정을 통해 나를 시험해볼 수 있음
- 러너들과의 소통과 현장 에너지 경험
- 완주 메달, 티셔츠, 굿즈 등 즐거운 보상 제공
단 5K만으로도 충분합니다. 내가 뛰는 이유가 생기고, 러닝이 더 오래갑니다.
📍 주요 러닝 대회 리스트 (2025년 예정)
| 대회명 | 일정 | 거리 | 장소 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 서울마라톤 | 3월 중 | 10K / 하프 / 풀 | 서울 광화문 ~ 잠실 | 국내 대표 대회 |
| JTBC 서울마라톤 | 11월 초 | 10K / 하프 / 풀 | 여의도 ~ 반포 | 가을 대표 대회 |
| 디즈니 런 코리아 | 6월 예정 | 5K / 패밀리런 | 수도권 외곽 | 코스튬 & 캐릭터 응원 |
| 뉴발란스 런온 서울 | 5월 예정 | 10K | 잠실 일대 | Z세대 중심 브랜드 런 |
| 100브랜드 런 | 4월 / 10월 | 5K / 10K | 전국 주요 도시 | 브랜드별 티셔츠 제공 |
| 청계천런 | 상시 | 5K / 10K | 서울 청계천 | 초보자 추천 |
| 춘천 마라톤 | 10월 말 | 하프 / 풀 | 강원도 춘천 | 가을 단풍 명소 |
| 부산 국제 마라톤 | 4월 / 11월 | 하프 / 풀 | 사직 ~ 해운대 | 전국구 규모 |
| 제주 러닝 페스티벌 | 5~6월 | 5K / 10K | 제주 조천 해안도로 | 경치 중심 대회 |
| 룰루레몬 웰니스런 | 상반기 예정 | 5K | 한강 or 서울숲 | 요가 + 러닝 결합 |
※ 정확한 일정은 각 대회 공식 홈페이지 또는 런더풀 / 마라톤타임즈 / 러닝가이 등에서 확인 바랍니다.
🎽 브랜드형 이벤트 러닝도 추천!
- 디즈니런: 코스튬 가능 / 굿즈와 포토존 풍부
- 뉴발란스 런온: MZ세대 감성 / 경쾌한 러닝 문화
- 룰루레몬 웰니스런: 요가 + 러닝 + 명상 조합
- 나이키 NRC 크루런: 오프라인 크루 중심 정기런
✅ 참가 체크포인트
- ✔️ 참가신청은 대부분 사전 온라인 접수 (선착순 접수도 있고, 추첨을 통한 접수도 있습니다!)
- ✔️ 티셔츠 / 기념 메달 / 번호표 등 기본 키트 포함
- ✔️ 참가비는 3만 ~ 8만원대 / 일부 무료 이벤트 있음
- ✔️ 대회 당일은 최소 1시간 전 도착 추천
💡 참가 전날 & 당일 팁
- 전날: 무리한 운동 금지 / 탄수화물 식사 / 수분 충분히
- 당일: 바나나 + 식빵 + 물 (공복 피하기)
- 기본 준비물: 러닝화, 복장, 워치, 보급 젤, 방수테이프(남성)
- 대회에서 준비해 주는 물품들을 미리 확인해보고 참가하세요!
러닝 대회는 기록보다 경험이 중요합니다. 그날의 풍경, 호흡, 완주의 기쁨을 즐겨보세요.
반응형